富貴花開

( 涼拌玉米筍 )

●材料: (10人份)

玉米筍半斤、青花菜半斤、低熱量沙拉醬3大匙

●作法: (涼拌)

1. 青花菜、玉米筍洗淨，川燙排盤即可。

2. 食用時沾低熱量沙拉醬。